4月 7, 2018 カテゴリ：スタッフブログ

73歳になる主婦Tさんは腰痛を訴えて来院されました。

もう2年位腰痛で悩んでいたそうです。

最初の5回の施術後ほぼ痛みは無くなりました。

しかし、6回目に来た時に又、腰痛を訴えてきたのです。

最初の痛みに戻ってしまった感じだそうです。

施術後再び痛みは緩和して、Tさんは安心してご帰宅されました。

しかし、7回目のご来院時にまた腰が痛いと訴えてきました。

私は原因を考えました。

5回目までは順調に腰痛は抜けていっていた事。

6回、7回目に再び腰痛を訴えてきた事を考慮し、Tさんに詳しく生活習慣を聞きなおしました。

するとTさんは、健康の為にスクワットを毎日70回、プールウォーキング１～２時間を2日に1回のペースで5回目以降やっているとの事でした。

私はそれが原因と考え、Tさんにスクワットとプールウォーキングをお休みするようにお話ししました。

Tさんは腑に落ちない感じでしたが、トレーニングをやらない様にお願いしました。

そして、1週間後8回目の来院時に腰の様子を伺うと、「痛くない」との事でした。

これでTさんもトレーニングが原因で腰痛になっている事が腑に落ちたようでした。

「先生、健康の為にと思ってやっていたのにショックです。」と言われたので、正しいペース配分とやり方を伝授させて頂きました。

更に1週間後、「痛くない！」とのお言葉を頂き事が出来ました。

腰痛の原因は、これまでの生活習慣にあります。

そこを見極めないと、施術をして改善してもまた元に戻ってしまいます。

皆さんも健康の為にやられているストレッチや筋トレなど、ペース配分ややり方が間違っていると逆に体を壊してしまいます。

気になる方は、今一度見直してみてはいかがでしょうか？